Health Tips: ठंड में अत्यधिक गर्म पानी से नहाने के नुकसान
Health Tips for Hot Water Bath: गर्म पानी से नहाना आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है। गर्म पानी से नहाने पर हमारा शरीर काफी ज्यादा ड्राई हो जाता है।

Health Tips for Hot Water Bath: ठंड की मौसम में अक्सर लोग गर्म पानी से नहाना काफी ज्यादा पसंद करते हैं। हालाकि गर्म पानी से नहाने के फायदे तो है लेकिन उसके साथ साथ कॉफी नुकसान दायक भी हो सकते हैं। ज्यादा गर्म पानी से नहाने पर ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है। गर्म पानी हमारे शरीर की त्वचा पर भी काफी असर डालता है।
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गर्म पानी से नहाने के नुकसान side effects | Health Tips for Hot Water Bath
शरीर के बालों का झड़ना: ठंड के मौसम में हमारा शरीर रुख हो जाता है और इसके साथ ही गर्म पानी से नहाने पर हमारे बाल भी काफी ज्यादा ड्राई हो जाते हैं, जिससे हमारे बालों में रुसी और बालों के झड़ने जैसी समस्या उत्पन्न हो जाती है। इन सभी समस्या का समाधान है कि आप नहाने से पहले अपने बालों में तेल जरूर लगाएं और अपने बालों में शैंपू लगाने से बचें।
त्वचा के लिए हानिकारक: गर्म पानी से नहाना आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है।गर्म पानी से नहाने पर हमारा शरीर काफी ज्यादा ड्राई हो जाता है। बहुत ज्यादा ड्राई स्किन होने पर खुजली और दाद जैस रोग उत्पन्न हो सकते हैं। अगर आपको अब भी गर्म पानी से नहाना है तो अपने शरीर पर बॉडी लोशन आदि लगाकर नहाए। साथ ही अपनी त्वचा की देखभाल करें।
ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है: गर्म पानी हमारे शरीर के ब्लड प्रेशर को बढ़ाने का काम करता है यदि आपको ब्लड प्रेशर की समस्या है तो आप गर्म पानी से नहाना कम कर दें। यदि आप गर्म पानी से नहाने के इच्छुक है तो यह ध्यान रखें कि पानी अत्यधिक गर्म ना हो।
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पीठ व कमर में दर्द: ज्यादा गर्म पानी से नहाने पर पीठ हुआ कमर में दर्द की समस्या उत्पन्न हो सकती है क्योंकि ज्यादा गर्म पानी आपकी मसल्स को टाइट कर देते हैं जिसके वजह से आपको पीठ व कमर में दर्द महसूस होता है।
शरीर में पानी की कमी: अत्यधिक गर्म पानी से नहाने पर यह आपके शरीर में डिहाइड्रेशन कि समस्या को जन्म दे सकता है, इसके वजह से आपके शरीर में पानी की कमी हो सकती है और काफी मात्रा में पसीना आ सकता है।