सेक्स करें और हमेशा जवां रहें
इसमें कोई शक नहीं कि हमेशा खूबसूरत और जवां रहना एक मिथक है जिसे हासिल नहीं किया जा सकता। लेकिन समय की घड़ी को कुछ साल पीछे कर अपनी उम्र से कुछ साल कम दिखना आपके अपने हाथों में है और इसमें सेक्स आपकी मदद कर सकता है। आपको यह पढ़ने में भले ही अजीब लग रहा हो लेकिन यह सच है कि नियमित रूप से सेक्स करने वालों के चेहरे पर बढ़ती उम्र के लक्षण यानी एजिंग के निशान नहीं दिखते।
स्टडी में हुआ खुलासा
दरअसल, सेक्स के बाद कोलाजन का उत्पादन होता है जो चेहरे पर एज स्पॉट्स, ढीलापन और झुर्रियां आने से रोकता है। हम ऐसा इसलिए कह रहे हैं क्योंकि सेक्स और एजिंग को लेकर एक स्टडी की गई है।
3500 लोगों पर 10 साल तक की गई स्टडी
सेक्स और यूथ को लेकर करीब 10 साल तक 3 हजार 500 पुरुष और महिलाओं पर एक स्टडी की गई। इसमें वैसे लोग शामिल थे जो नियमित रूप से सेक्स करते थे और वैसे लोग भी जो नियमित सेक्स नहीं करते थे। इस स्टडी में उत्तर देने वालों को 2-वे मिरर के एक तरफ जबकि प्रतिभागियों को मिरर की दूसरी तरफ रखा गया और प्रतिभागियों को उत्तर देने वालों की उम्र का अंदाजा लगाना था।
ऐक्टिव सेक्स लाइफ वालों की उम्र दिखी कम
जिस ग्रुप के लोगों की सेक्स लाइफ ऐक्टिव थी यानी जो लोग नियमित रूप से सेक्स करते थे उनकी उम्र को 7 से 12 साल तक कम आंका गया जबकि वैसे ग्रुप वाले लोग जो नियमित रूप से सेक्स नहीं करते थे वे चेहरे से बूढ़े दिख रहे थे और उनकी उम्र अधिक आंकी गई।
एस्ट्रोजेन-टेस्टोस्टेरॉन होता है रिलीज
सेक्स के दौरान कोलाजन के साथ ही एस्ट्रोजेन और टेस्टोस्टेरॉन जैसे केमिकल्स रिलीज होते हैं। ये वे केमिकल्स हैं जो स्किन टोन को बकरार रखते हैं। डॉ थॉमस की मानें तो एस्ट्रोजेन आपको जवां दिखने वाली त्वचा देता है जबकि टेस्टोस्टोरॉन मांसपेशियों की गतिविधी, मसल टोन और बोन हेल्थ को बनाए रखने में मदद करता है।
शरीर को मिलता है जरूरी मॉइश्चर
सेक्स की वजह से शरीर में ब्लड सर्क्युलेशन बेहतर होता है जिससे खून शरीर के सभी अंगों में ज्यादा कुशल और प्रभावशाली तरीके से पहुंचता है। इस वजह से शरीर को वह मॉइश्चर मिलता है जिसकी उसे जरूरत होती है और शरीर हाइड्रेटेड रहने के साथ ही हेल्दी भी रहता है।
