हफ्ते में कितने बार करना चाहिए सेक्स

सेक्स करने के एक नहीं बल्कि कई फायदे हैं। ऐसा कहा जाता है कि हेल्थ के लिहाज से भी सेक्स बहुत फायदेमंद है। रेग्युलर सेक्स करते रहने से कई रोगों से बचाव संभव है। इतना ही नहीं स्टडीज की मानें तो इससे ब्रेस्ट और प्रोस्टेट कैंसर के रिस्क से भी बचा जा सकता है। साथ ही सेक्स दिल मजबूत होता है और डिप्रेशन का खतरा भी कम होता है।

क्या कहती है स्टडी
आरकाइव्स ऑफ सेक्शुअल बिहेवियर में छपी एक स्टडी के मुताबिक बीते दशक के मुकाबले अमेरिका के लोगों में सेक्स में रुझान कम हुआ है। देखा जाए तो 2010 से 2014 तक अमेरिका के लोगों ने 2000 से 2004 के मुकाबले नौ गुना कम सेक्स किया है।

शादीशुदा लोगों में दर्ज हुई कमी
सेक्स में यह कमी शादीशुदा लोगों में ज्यादा आई जो कि साथ रहते थे। उनमें हर साल यह 16 बार कम होती गई।

क्या है वजह
काम को ज्यादा समय देना और रोजाना की जिम्मेदारियों को संभालना इसकी मुख्य वजह के रूप में सामने आया। साथ ही इंटरनेट पर मौजूद मनोरंजन के साधनों के चलते खाली वक्त न मिलना भी एक वजह थी।

जानें, क्या है सेक्स का ऐवरेज
इसका मतलब यह नहीं कि हम ऐसे युग में रह रहे हैं जिसमें सेक्स नहीं होता। क्योंकि औसतन एक अडल्ट साल में 54 बार सेक्स का मजा लेता है। इसका मतलब है कि हफ्ते में एक बार से थोड़ा ज्यादा। वहीं एक साथ रहने वाले शादीशुदा जोड़े साल में करीब 51 बार सेक्स करते हैं।