Pariksha Pe Charcha: पीएम मोदी ने पोषण के लिए बाजरा, सब्जियों का बताया महत्व

Pariksha Pe Charcha: उज्जवल प्रदेश, नई दिल्ली. परीक्षा पे चर्चा (पीपीसी) का आठवां संस्करण 10 फरवरी को हुआ। इसमें प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी छात्रों, शिक्षकों और अभिभावकों से बातचीत की। कार्यक्रम के ​जरिए छात्रों के तनाव को कम करने और उन्हें उनकी आकांक्षाओं को प्राप्त करने में मदद करने के लिए मार्गदर्शन प्रदान किया गया। इस सत्र में प्रधानमंत्री मोदी के साथ बॉलीवुड अभिनेता दीपिका पादुकोण और विक्रांत मैसी, आध्यात्मिक नेता सद्गुरु, ओलंपियन मैरी कॉम और पैरालिंपिक स्वर्ण पदक विजेता अवनी लेखरा शामिल हुईं।

नई दिल्ली के भारत मंडपम में छात्रों के साथ अपने सत्र के दौरान, प्रधानमंत्री मोदी ने अच्छे स्वास्थ्य और संज्ञानात्मक कार्य के लिए पोषण के महत्व पर जोर दिया। उन्होंने यह भी बताया कि बाजरा और मौसमी सब्जियों का सेवन शरीर के लिए क्यों महत्वपूर्ण है

प्रधानमंत्री मोदी ने सत्र के लिए छात्रों का अभिवादन किया और सत्र की शुरुआत में उन्हें ‘तिल के लड्डू’ खिलाए। इसके बाद उन्होंने छात्रों से पूछा कि क्या वे जानते हैं कि लोग सर्दियों में तिल क्यों खाते हैं, जिस पर छात्रों ने जवाब दिया, तिल हमारे शरीर को गर्म रखता है।

इसके बाद उन्होंने छात्रों को बाजरा खाने के महत्व के बारे में बताया और इस तथ्य को स्वीकार किया कि संयुक्त राष्ट्र ने 2023 को ‘अंतर्राष्ट्रीय बाजरा वर्ष’ घोषित किया है और इसने दुनिया भर में भारत को कैसे बढ़ावा दिया है। उन्होंने बताया कि कैसे भारत सरकार पोषण के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए उत्सुक है क्योंकि भारत में उपलब्ध प्राकृतिक उपज में कई बीमारियों को जड़ से खत्म करने और इस तरह से प्रतिरोधक क्षमता विकसित करने की शक्ति है कि बीमारी पहले से ही विकसित न हो।

पीएम मोदी की छात्रों के साथ बातचीत ज्ञानवर्धक रहीत्र क्योंकि उन्होंने न केवल परीक्षा की तैयारी से संबंधित उनके सवालों के जवाब दिए बल्कि उचित पोषण, शरीर के लिए भोजन की आवश्यकताओं और समय पर भोजन के महत्व पर भी ध्यान केंद्रित किया।

पीएम मोदी ने यह भी बताया कि कब खाना चाहिए, क्या खाना चाहिए और कैसे खाना चाहिए’ ये तीन बुनियादी सवाल हैं जिनका उन्होंने छात्रों को जवाब दिया। उन्होंने कहा कि भारत में किसान सुबह जल्दी उठते हैं और भरपेट खाना खाते हैं, दिनभर काम करते हैं, कुछ कम खाते हैं, घर आकर सूर्यास्त से पहले खाना खा लेते हैं। सही समय पर भोजन करने की यह आदत न केवल उन्हें पाचन में मदद करती है, बल्कि उन्हें स्वस्थ और लंबा जीवन भी देती है।